Sesiones de Ejercitación física para combatir el estrés laboral

PRODUCTO 3. Sesiones de ejercitación física para combatir el estrés laboral OFRECE: Ejercicios prácticos para combatir los niveles de estrés causados por inadecuados hábitos posturales, carga física y mental en el trabajo o en cualquier actividad que requiera esfuerzo físico y/o mental. También están dirigidos para recuperar progresivamente la vitalidad energética, lo cual hace más llevaderas las condiciones ambientales de trabajo. Estos ejercicios de gimnasia organizacional o fitness corporativo se aplican a través de la técnica de YoKaTa Coaching, creada por el Coach Internacional Ilich Ruíz, se trata de un entrenamiento corporal, a partir de las disciplinas del Yoga, Karate-Do y Tai chí, enfocadas a trabajar la relajación y los estados equilibrio a partir de la ejercitación corporal guiada. YoKaTa Coaching es ideal para cumplir con los programas de promoción y prevención de la salud y la seguridad en el trabajo, que puede ser incorporado en las empresas como medio de ejecución de planes de bienestar. Las sesiones de YoKaTa Coaching también pueden ser entendidas como un programa sistemático de pausas activas que cuenta con fundamento teórico, práctico y acompañamiento técnico con herramientas y terapias de apoyo en ejercitación, ambientación y nutrición, tendientes a fomentar el bienestar en el trabajo y la calidad de vida en general. DIRIGIDO A: Este programa se creó pensado en la posibilidad de fortalecer los procesos de bienestar en el trabajo, así como a grupos particulares que deseen incursionar en nuevas técnicas de ejercitación multidimensional. Para alcanzar resultados de mayor contundencia y sostenibilidad se recomienda tomarlo como un programa de terapia ocupacional adaptable a la medida de cada organización. Cada sesión personalizada o grupal, tiene una duración mínima de una hora. PRECIO: Corporativo: $100.000 cada sesión de 1 Hora, para grupos preferiblemente de 10 personas. Personalizado: $120.000 cada sesión de 2 Horas. Nota: las locaciones para la ejercitación están a cargo de los clientes tanto del servicio corporativo como personalizado. Los precios ofrecidos aplican para la ciudad de Bogotá. Fuera de Bogotá se aplica un incremento por costos de viaje.